Ruokavalio ohjelma miehille – kattava opas
Miehen tavoitteellinen treenaaminen ja hyvinvointi vaativat muutakin kuin tehokkaat salitreenit – ravinto on vähintään yhtä tärkeässä roolissa. Ruokavalio ohjelma miehille
Miehen tavoitteellinen treenaaminen ja hyvinvointi vaativat muutakin kuin tehokkaat salitreenit – ravinto on vähintään yhtä tärkeässä roolissa. Ruokavalio ohjelma miehille
Alhainen verenpaine eli hypotensio tarkoittaa, että verenpaineen arvot ovat tavallista matalammat – usein viitataan esimerkiksi alle 90/60 mmHg lukemiin (yläpaine/alapaine).
Fyysinen aktiivisuus ei vaikuta pelkästään kehon kuntoon, vaan myös mieleen. Jokainen, joka on joskus palannut lenkiltä tai kuntosalilta hyvällä tuulella,
Liikunta on yksi terveyden ja hyvinvoinnin kulmakivistä. Säännöllinen fyysinen aktiivisuus parantaa sekä kehon että mielen terveyttä monin tavoin. Miksi liikunta on
Testosteroni on steroidirakenteinen hormoni, jota pidetään miehen tärkeimpänä sukupuolihormonina. Sitä kutsutaan usein mieshormoniksi, koska testosteroni vastaa miesten miehisistä piirteistä ja lisääntymistoiminnoista. Sekä
Mikä on miehen sterilisaatio? Miehen sterilisaatio eli vasektomia on pysyvä kirurginen ehkäisymenetelmä miehille. Vasektomiassa miehen siemenjohtimet katkaistaan, jotta siittiöt eivät
Matala testosteroni tarkoittaa tilaa, jossa miehen elimistössä on normaalia vähemmän mieshormoni testosteronia. Tätä miehen testosteronivajetta kutsutaan lääketieteessä hypogonadismiksi. Arkikielessä käytetään myös termejä kuten testosteronin
Lähes jokainen meistä väsyy aika ajoin, mutta miehen jatkuva väsymys päivästä toiseen ei ole enää normaalia arjen uupumusta. Jos olo
Mitä parranajotyyli kertoo sinusta? Parranajotyyli voi olla yllättävän paljastava osa persoonallisuuttasi. Se kertoo muille, miten näet itsesi ja millaisen kuvan
Lahjan valitseminen miehelle voi olla haastavaa, mutta oikeilla ideoilla se voi olla myös hauskaa ja palkitsevaa. Tässä artikkelissa esittelemme erilaisia